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もしかしてEDかな？と思ったら、EDセルフチェックをしてみましょう！EDセルフチェックには、IIEF（国際勃起機能スコア）が一般的に使われています。簡単な質問に答えるだけで、EDの可能性を総合的に判断してくれます。

『まったく勃起しない』ことだけがEDだと勘違いしていませんか？『勃起しないときがある』『勃起の状態を維持できない』『あまり硬くならない』といった症状もEDの一つです。毎回ではないし、身体が疲れていただけだと思って放置していると、症状はさらに進んでしまうかもしれません。

ED患者の約80％は喫煙者というデータがありますが、タバコは正常な勃起の機能を低下させる要因の一つです。タバコに含まれるニコチンは正常な血流を妨げてしまい、EDの症状を引き起こしてしまいます。自分はEDかもしれないと思う節があるなら、まずは禁煙から始めてみましょう。

薄毛というと男性だけの悩みと思いがちですが、近年増えているのが女性の薄毛です。髪にボリュームがなくなり頭皮が透けていたり、髪に潤いや艶がないと、実年齢よりも老けて見えるため、気になる女性は多いのではないでしょうか。女性の薄毛も男性と同様にホルモンが関係していますが、女性ホルモンは髪にどのような影響を与えているのでしょうか？

EDとは勃起しても十分に硬くならない、勃起を維持することができない、性行為の途中で萎えてしまうなど、『満足な性交がおこなえない状態』のことをいいます。まったく勃起が起こらないケースだけではないので、最近自信がないな・・・と感じているなら、思い当たる症状がないかチェックしてみましょう。

一般的な避妊方法といえば、薬局、スーパー、コンビニなど手軽に手に入るコンドームですが、避妊失敗率は意外と高く約3~14％と言われています。正しい使い方をしていれば避妊効果は高いものの、正しい使用方法を知らない人も多く、不安に感じる女性は多いのではないでしょうか。それではコンドームの正しい使い方や、より避妊効果の高い方法をみていきましょう。

男女の生活と意識に関する調査によると、結婚または同棲している日本人カップルの半分近くがセックスレス。その原因の一つに夫が妻とのセックスを拒否しているケースがあるそう。長年連れ添った夫婦ならまだしも、新婚カップルにも関わらず夫がセックスを拒否する形のセックスレスは少なくないそうです。なぜ夫はセックスを拒否するのか？男性の本音を見てみましょう。

男女の生活と意識に関する調査によると、結婚または同棲している日本人カップルの半分近くがセックスレス。その理由の一つに夫が妻とのセックスを拒否しているケースがあるということをご存じでしょうか？長年連れ添った夫婦ならまだしも、新婚カップルでも夫がセックスを拒否する形のセックスレスは少なくないそうです。

なぜ夫は妻とのセックスを拒否するのでしょうか？セックスレスの原因と夫の本音を見ていきましょう。

セックスには驚くべき健康効果・美容効果があり、ただ快感をもたらすだけではなく、ココロもカラダも元気にするそう。心身ともに若返るだけでなく、新陳代謝が高まりお肌スベスベ、ダイエット効果、免疫力アップといいことだらけ！楽しいセックスライフは、より健康で幸せな時間を送ることができるかもしれません。

最近よく髪が抜ける気がする・・・前より地肌が透けて見えるかも・・・と薄毛の進行が気になりだしたら、それはヘアサイクルの乱れによる薄毛が進行しているかもしれません。毎日抜け毛があるのは頭皮が正常な証拠ですが、過剰な抜け毛には対策が必要です。これ以上薄毛を進行させないように、ヘアサイクルを乱す原因と対策方法を見ていきましょう。

海外では『日本人はセックスレス』というイメージが定着しているようですが、近年では中高年夫婦だけでなく、若者のセックスレス化も進んでいるようです。

セックスレスについての調査によると、結婚または同棲しているカップルの、なんと47.2％がセックスレスという結果がでています。(一般社団法人日本家族計画協会：男女の生活と意識に関する調査)
なぜ諸外国に比べ、日本人はセックスレスになりやすいのでしょうか？

男性の『男らしさ』に大きく関係しているのが『男性ホルモン』ですが、男性ホルモンは男性の薄毛『AGA』にも関係しているホルモンです。男性ホルモンは男性にとってなくてはならないものですが、だからといってハゲたくない・・・と考える男性は多いはず。男性ホルモンはどのように薄毛に影響するのか、また男性ホルモンが増加すると薄毛の進行にも悪影響なのか、男性ホルモンとAGAの関係を見ていきましょう。

近頃髪の毛が少なくなってきた、ハリやコシがなくなってきたと感じているなら、今すぐAGA対策をはじめましょう。AGA（男性型脱毛症）は放置していると徐々に髪が減っていく進行性です。AGAとはどういった症状なのか、どういった対策が有効なのかを知り、再び健康な髪を取り戻しましょう。

朝と夕方で足の太さが違う！朝起きたら顔がパンパン！水分や老廃物を溜め込んだ身体は、むくみとなって現れます。女性は男性に比べ筋肉量が少ないことや、ホルモンバランスの関係で、血液の循環やリンパの流れが悪くなりがちです。むくみは太って見えるだけでなく、身体のだるさや重さの原因でもあります。生活習慣の改善やマッサージ、また薬や漢方薬での治療で、むくみの症状を改善していきましょう。

普段なら気にもとめない些細な言動で、生理前はイライラしたり気分が落ち込みがちです。実は女性の約72％が、普段と比べ生理前はイライラしやすいと回答しています。生理前のイライラはPMS（月経前症候群）の症状の一つで、ホルモンバランスが急激に変化することが原因と言われています。ホルモンバランスが原因とはいえ、イライラを誰かにぶつけてしまい後悔することも多いはず・・・毎月やってくる生理を少しでも快適に過ごせるよう、自分で上手にコントロールする方法を考えてみましょう。

ピルは安全かつ確実に、女性自身で月経周期や妊娠をコントロールできる方法です。避妊目的でピルを服用している女性は多いですが、ピルのメリットは他にも様々。ピルを試してみたいけどちょっと不安・・・という女性のために低用量ピルの基本知識をお伝えします。